Gdy decydujesz się na terapię, zazwyczaj jest to spowodowane trudnościami w życiu osobistym lub w relacjach z bliskimi. Często powodem, dla którego postanawiasz zgłosić się do psychologa są nieprzyjemne bądź wyczerpujące emocje, takie jak głęboki smutek, różnego rodzaju lęki, czy też gniew, kierujący Twoim zachowaniem w sposób zaburzający Twoją relację z otoczeniem. Nie tylko emocje, ale również nieprzyjemne myśli i przekonania na swój temat mogą sprawić, że będziesz chciał/a się nimi podzielić z kimś, kto Cię wysłucha. Nie będzie oceniał i potowarzyszy Ci na drodze do ich zmiany. Być może stoisz w obliczu poważnej rozterki, wyboru, zmiany wymagającej od Ciebie poświęcenia dotychczasowej strefy komfortu? W takiej sytuacji również możesz liczyć na naszą obecność. Inną sytuacją, w której naturalną reakcją jest wizyta u specjalisty to krytyczne, niecodzienne wydarzenia życiowe, o charakterze traumy jak: rozwód, udział w wypadku, katastrofie naturalnej, zdrada lub śmierć bliskiej osoby.  Twoim celem i motywacją może być też potrzeba i chęć lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb, a także wyznaczenie kierunku swojego działania w przyszłości.

Czy któryś z wyżej opisanych przypadków jest Ci szczególnie bliski? Być może Twoja motywacja do skorzystania z wizyty psychologa jest jeszcze inna?

Podziel się, z jedną z nas, własnymi refleksjami i wątpliwościami podczas konsultacji indywidualnej.

Konsultacja indywidualna nie jest terapią, ale pozwoli nam się zorientować w Twoich potrzebach. Tobie natomiast pomoże podjąć decyzję dotyczącą rozpoczęcia terapii. Spotkanie, trwające  50 min. z jedną terapeutką, będzie okazją do wzajemnego poznania się oraz przyjrzenia się  temu, co dla Ciebie trudne, niekomfortowe, niepokojące. Czasem/często jedno spotkanie konsultacyjne nie wystarczy, aby podjąć decyzję o terapii. Wtedy zaprosimy Cię na kolejne tak, abyś w pełni świadomie podjął decyzję dotyczącą udziału w procesie terapeutycznym. Spotkania indywidualne prowadzone są zawsze przez tego samego terapeutę, odbywają się z częstotliwością jednej konsultacji tygodniowo i trwają 50 minut.